استخدامات الزيوت الأساسية وفوائدها

الزيوت الأساسية 101 / 30 مارس 2017

ما هي الزيوت الأساسية الجيدة؟

تساعد الزيوت الأساسية على استعادة الشعور بالسلام والتوازن والسعادة، وتعزز استقرار الهرمونات والعواطف، سواء تم استخدامها في الناشرين أو البوتبوري أو الشموع أو خلطات الحمام المريحة أو التدليك أو تطبيقات التجميل أو لاستنشاق البخار.

يمكن للزيوت الأساسية تطهير المنزل من خلال كل من التطبيقات المادية والجوية عن طريق مكافحة البكتيريا الضارة عند استخدامها في منتجات التنظيف بما في ذلك البخاخات أو الشموع المعطرة أو البوتبوري. يمكن للزيت العطري متعدد الأغراض مثل الليمون معالجة عدد لا يحصى من مناطق المشاكل حول المنزل مثل العفن والعفن وتراكم الغبار والانسكابات اللزجة أو الزيتية والهواء المتعفن. يستخدم في التخفيف، ويمكن أن يكون ملمعا للأرضيات والأثاث والكونترتوب، أو رذاذ الغبار، أو رذاذ منعش الهواء، أو منظف الزجاج والمرايا، ويعمل كحل فعال غير سام لعلاج ومنع تكرار المشكلات في هذه المناطق.

يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية في تخفيف معاناة أولئك الذين لا يستطيعون النوم أو البقاء نائمين من خلال تعزيز الشعور العقلي والجسدي بالهدوء والاسترخاء الذي يؤدي إلى النعاس. يمكن إضافة زيوت مثل Rose وLavender وYlang-ylang، التي لها خصائص مهدئة لمواجهة المزاج المظلم، إلى حمام دافئ للنقع قبل النوم. يمكن أيضا تنعيم بضع قطرات من هذه الزيوت المريحة أو غيرها على الفراش مثل أغطية الوسائد، من أجل السماح بنشر الرائحة واستنشاقها طوال الليل. خلاف ذلك، يمكن تخفيفها بالماء لزجاجة رذاذ ورشها كمعطر جو في غرفة النوم.

تستخدم الزيوت الأساسية تقليديا لمكافحة أعراض البرد والإنفلونزا عن طريق تثبيط نمو البكتيريا وانتشارها وبالتالي تعزيز المناعة. بعضها قوي بما يكفي للعمل كتدابير وقائية بسبب أنشطتها المضادة للبكتيريا. مع التخفيف المناسب، يمكن تحويلها إلى معطر جو مضاد للميكروبات للقضاء على انتشار الجراثيم المحمولة جوا. عند إضافتها إلى الماء الساخن البخاري واستنشاقها من خلال الأبخرة، فإنها قد تخفف من احتقان الجيوب الأنفية. يمكن حتى مزج زيوت التبريد مثل الأوكالبتوس والنعناع في مرهم تدليك وفركها على الصدر لتعزيز سهولة التنفس. يمكن الاحتفاظ ببضع قطرات من الزيت المضافة إلى قطعة قماش ناعمة تحت الأنف لاستنشاق الأبخرة، أو يمكن استنشاق رائحة الزيت مباشرة من زجاجته.

يمكن لأولئك الذين يؤيدون المنتجات الطبيعية بالكامل التي تكمل أو تحل محل مستحضرات التجميل التجارية الاستفادة أيضا من فوائد الزيوت الأساسية. يمكنهم تعزيز منتجات التجميل محلية الصنع مثل الكريمات المرطبة والمستحضرات والصابون عند إضافتها إلى الوصفات في مراحل المستحلب الصحيحة. يمكن إضافتها ببساطة لعطورها أو يمكن إضافتها بناء على خصائصها العلاجية وفقا للجمال المثالي المطلوب للمستخدم. يمكن استخدامها لأغراض تتراوح من الحد من التوتر إلى حماية الجلد من العدوى. من خلال زيادة قدرة المرطبات على تقليل ظهور الشيخوخة، تعزز الزيوت الأساسية مظهر البشرة الناعمة الخالية من العيوب. غالبا ما تكون الزيوت المختارة لتخصيص مستحضرات التجميل هي تلك التي لها خصائص الشفاء ومكافحة الشيخوخة والمضادة للالتهابات ومضادة للتعقيم والتي غالبا ما يعتقد أيضا أن لها قدرات تجديد الخلايا. قد تشمل النتائج الإيجابية المحتملة الأخرى لاستخدام مستحضرات التجميل المملوءة بالزيوت الأساسية الشفاء بشكل أسرع لحالات الجلد، وتخفيف الآلام في العضلات المؤلمة، وتحسين الدورة الدموية، وزيادة سرعة الهضم. يمكن إضافتها إلى أقنعة الوجه لأغراض إزالة السموم والتنغيم وتجديد البشرة. تستخدم في مستحضرات التجميل المخصصة للشعر - مثل الشامبو والبلسم وأمصال الشعر والأقنعة - تشجع الزيوت الأساسية على مظهر الشعر الصحي. من خلال تعزيز الرطوبة، فإنها تهدئ فروة الرأس مما يساعد على تخفيف الحكة والاحمرار.

عند استخدامها في الممارسات الروحية أو الدينية، يمكن نشر الزيوت الأساسية إما في ناشرات الجرة الزجاجية الكهربائية أو الكلاسيكية لتنظيف البيئة المباشرة من أجل تعزيز التجارب الصوفية الشخصية. تشمل بعض الزيوت الأساسية الشائعة لهذا الغرض خشب الصندل واللبان والباتشولي من بين العديد من الزيوت الأخرى. يمكن وصف روائحهم بأنها خشبية وترابية ونظيفة وحلوة مع تلميح من التوابل. يعتقد أنهم يعززون الشعور بالامتنان والوعي والتنوير وإما لتهدئة المزاج أو تنشييه وفقا للمزاج المطلوب للممارسة التعبدية. تذكرنا الروائح بالعصور القديمة التي بدأت فيها استخداماتها ويمكن أن تعزز التنفس العميق الذي يؤدي إلى الاسترخاء. الزيوت الأخرى الموصى بها لهذه الممارسات التعبدية هي تلك التي لها روائح خفية مع تأثيرات دافئة ومحفزة.

بالنسبة للحالات الطبية، يوصى باستشارة ممارس الرعاية الصحية. تعتمد طريقة تطبيق الزيوت الأساسية على الزيت العطري المحدد المستخدم، حيث أن بعضها مهيج للبشرة وسيكون أكثر ملاءمة للاستنشاق. هناك عامل آخر يجب مراعاته عند اتخاذ قرار بشأن طريقة التطبيق وهو الحالة التي يقصد علاجها: تتطلب الجروح امتصاصا جلديا، ويمكن تحقيق تعزيز المزاج إما من خلال التطبيق الموضعي أو الاستنشاق، وتنفذ الحمامات كل من الاستنشاق والامتصاص الجلدي.

بغض النظر عن الطرق التي يتم استخدامها بها، يجب دائما التعامل مع الزيوت الأساسية بحذر. من المستحسن بشدة استخدامها وفقا لإرشادات التخفيف المناسبة.

هام: جميع منتجات (GHENA) للاستخدام الخارجي فقط ما لم يذكر خلاف ذلك. لا تهدف هذه المعلومات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه، ويجب عدم استخدامها من قبل أي شخص حامل أو تحت رعاية ممارس طبي. يرجى الرجوع إلى سياساتنا للحصول على مزيد من التفاصيل، وإخلاء المسؤولية أدناه.